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近日，糖心视频 分工会按照年度活动计划，组织女教工在糖心视频 大楼五楼休息区开展瑜伽训练营活动，目前参与者已有二十余名。疫情期间，糖心视频 瑜伽兴趣小组坚持锻炼，强健体魄，每周固定开展一次活动，已经坚持两年有余。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。通过瑜伽锻炼，能改善和提升人们生理、心理、情感和精神方面的能力。糖心视频 瑜伽训练营通过坚持不懈的锻炼，并邀请校内外专业教练辅导，使得参与者们能充分放松身体，达到心灵与精神和谐统一。学会瑜伽特有的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

参与的老师们纷纷表示，瑜伽训练不一定非要练成如何专业，而是我们女同胞们需要战胜焦虑、战胜负能量和疾病，远离不良习惯，找到属于自己岁月的状态和对生活的满腔热情。下一步，糖心视频 将继续开展瑜伽训练营活动，并将不断丰富训练内容，达到既锻炼身体，又放松身心，不断提升糖心视频 整体健康向上氛围。