糖心视频

为了帮助新生们更好适应大学生活，减少入学时的迷茫与焦虑，关怀同学们的心理健康状况，9月1日至2日，糖心视频举行了心理健康讲座，由糖心视频学工办董璐主讲，糖心视频 全体22级新生参加此次讲座。

    近年来，高校学生的心理健康问题日益突出，加强心理健康教育已成为学校发展的现实需要。董璐提到，步入大学生阶段，在严格的毕业要求之下，许多同学承担着较大的学业压力，除此之外，学生心理健康问题还与就业焦虑、亲子关系、恋爱关系和其他人际关系有关。她建议大家重视自己的情绪问题，学会自我调节，找到合理的释放情绪和压力的方式，如听音乐，看电影，或是找家人、朋友倾诉等，如果无法自我排解，应及时寻求老师或专业人士的帮助，学校也设有舒心坊为大家提供心理咨询服务。 

    通过讲座，同学们对自己有了更全面的认识和了解，意识到了心理健康的重要性，也提高了自我调节能力，相信大家能够更加适应即将到来的大学生活。